Mehka vezava
224 strani
slovenski jezik

Leto izida: 2020
Založba:
ISBN: 9789619364338

Anatomija joge : mišice v jogi

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on reddit

ZALOŽBA:

REDNA CENA:

29.00 €

VAŠ PRIHRANEK: 2,90 

VAŠA CENA

26.10 €

99 na zalogi

DOBAVNI ROK:
1 - 3 DNI
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on reddit
Mehka vezava
224 strani
slovenski jezik

Leto izida: 2020
Založba:
ISBN: 9789619364338

Pri jogi mišice vodijo kosti iz položaja v položaj, podpirajo sklepe, ščitijo živce, dvigujejo ali podpirajo različne dele telesa. Njihove vloge so zelo raznolike.
Mišice morajo biti zato hkrati močne in gibljive. Včasih se lahko sprostijo, podaljšajo ali pa kombinirajo več različnih stanj, kar nam pomaga uskladiti njihova dejanja. Velja tudi nasprotno. S pravilnim izvajanjem joge lahko postopno razvijemo različna stanja mišic.

Ta knjiga je pregled različnih stanj mišic pri izvajanju jogijskih položajev. V opisih izbranih primerov bomo opazovali situacije, pri katerih pomembno vlogo igra ena mišica ali več njih. Tako bomo razvili razumevanje njihovih različnih vlog. Gre za vodnik do boljšega razumevanja joge, ki vam bo omogočilo boljše izvajanje joge.
Blandine Calais-Germain, plesalka in učiteljica plesa, se je med šolanjem izurila v metodi montessori in nadaljevala študij kinezioterapije ter ga končala leta 1980. Med študijem jo je še posebno zanimala anatomija, ki sicer velja za dolgočasno in puščobno, a nam jo avtorica predstavi preprosto, živahno in hitro dostopno tudi laičnim bralcem. Pri svojem praktičnem delu avtorica izvaja svobodno in bolnišnično kinezioterapijo ter poučuje anatomijo tako plesalce kot druge zainteresirane posameznike na tečajih, delavnicah, konferencah. Vse bolj se zaveda nujnosti poznavanja strukture telesa, s čimer začutimo telo in izboljšamo gibalne sposobnosti. Njeni priljubljeni tečaji Anatomija gibanja, Anatomija glasu, AnatomJoga in drugi so namenjeni vsem, ki se ukvarjajo z različnimi telesnimi praksami.
Dostava in osebni prevzem

Blago naročeno v naši spletni knjigarni, bomo po pošti poslali na navedeni naslov. Blago je navadno dostavljeno v 2. do 5. delovnih dneh po naročilu. Pri naročilih katerih skupni znesek ne presega 30,00 EUR, se obračuna pavšalni strošek soudeležbe pri dostavi v višini 3,50 EUR in velja za pošiljke dostavljene na območju Slovenije. Stroškom dostave se lahko izognete tudi z osebnim prevzemom  na sedežu podjetja Buča d.o.o. (Kolarjeva ulica 47, Ljubljana). Plačilo na sedežu podjetja je možno samo z gotovino.

PRIPOROČA

REDNA CENA:

29.00 €

VAŠ PRIHRANEK: 2,90 

VAŠA CENA

26.10 €

VAŠA CENA

17.10 €

VAŠA CENA

15.00 €

99 na zalogi

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

KNJIGA TEDNA

Knjiga tedna po posebni ceni.

KNJIGA TEDNA

Knjiga tedna po posebni ceni.

DOSTAVA

Hitra dostava.