Materinstvo je pustolovščina brez primere, pa naj gre za hormone ali strije, popadke ali previjanje. Hitre spremembe v telesu ženske, njenem življenskem slogu in celo identiteti (zdaj postaja resnično prava mama) kličejo po budnih duševnih odzivih. Ta knjiga je priročnik in z njeno pomočjo se naučite, kako vam negovanje čuječega zavedanja pomaga pri soočanju s situacijami, mislimi in občutki, s katerimi se boste srečevali v času nosečnosti in zgodnjega materinstva. Ohranjanje maminega psihičnega ravnovesja igra ključno vlogo pri ustvarjanju primernega okolja za zdrav razvoj dojenčka in otročkovega jaz-a. V nosečnosti in prvem letu dojenček ves čas zrcali mamino psihično stanje: ko je mama notranje mirna, čustveno stabilna in samozavestna, se dojenček počuti varnega. Čuječnost vam pomaga, da se laže soočate z izzivi in da vsako izkušnjo s svojim dojenčkom pričakate z odprtimi očmi in srcem. S čuječnostjo se naučite, kako ohranite psihično ravnovesje tudi v najbolj napornih trenutkih in stresnih obdobjih.