Materinstvo je pustolovščina brez primere, pa naj gre za hormone ali strije, popadke ali previjanje. Hitre spremembe v telesu ženske, njenem življenskem slogu in celo identiteti (zdaj postaja resnično prava mama) kličejo po budnih duševnih odzivih.
Ohranjanje maminega psihičnega ravnovesja igra ključno vlogo pri ustvarjanju primernega okolja za zdrav razvoj dojenčka in otročkovega jaz-a. V nosečnosti in prvem letu dojenček ves čas zrcali mamino psihično stanje: ko je mama notranje mirna, čustveno stabilna in samozavestna, se dojenček počuti varnega.
Čuječnost vam pomaga, da se laže soočate z izzivi in da vsako izkušnjo s svojim dojenčkom pričakate z odprtimi očmi in srcem. S čuječnostjo se naučite, kako ohranite psihično ravnovesje tudi v najbolj napornih trenutkih in stresnih obdobjih.