Lahkost uma

Avtorica med drugi odgovarja na vprašanja:

• kaj je čuječnost?
• kakšna je povezava med čuječnostjo in zdravjem?
• kako s čuječnostjo rešujemo zapletene in konfliktne medsebojne odnose?
• kako zvišamo stopnjo ustvarjalnosti?
• kako nas čuječnost pripelje do notranjega miru, ravnovesja in osebne sreče?

Čuječnost privede človeka do odgovorov na temeljna življenjska vprašanja, kot so: ‘Kdo sem?’, ‘Kam grem?’, ‘Kaj je moja naloga?’.

Knjiga je sestavljena iz dveh delov. V prvem delu je predstavljena čuječnost v povezavi z različnimi temami, kot so zdravje, medosebni odnosi, ljubezen, denar, delovna uspešnost, odnos do preteklosti in prihodnosti ter druge. Drugi del vsebuje praktične vaje in nasvete za vadbo čuječnosti. Vseh pet vaj je odličen in učinkovit način, s katerim preobrazimo svoj um v svojega najbolj zanesljivega prijatelja. V dodatkih pa boste našli misli za meditacijo.

O avtorici:

Dr. Eva Škobalj je bila rojena v Mariboru, študirala in kasneje doktorirala je v Ljubljani. V Slovenijo je povabila Dalajlamo, bila je pobudnica prihoda dr. Yunusa v Maribor, napisala je vrsto knjižnih uspešnic, vodila več sto predavanj, delavnic po šolah, javnih zavodih doma in v tujini, več kot 30 let vodi meditacije, duhovna predavanja, osebno je srečala in bila v stiku z najbolj fascinantnimi osebnostmi našega časa, ukvarja se s kmetijstvom in še veliko drugega.

Kaj jo danes zanima? Zanima jo pot k odgovorom: kdo sem, zakaj sem živ-a, kdo so drugi? Zanima jo vse, kar duši prinaša močnejša krila, pa naj bo to učenje skozi prijetne ali manj prijetne dogodke. Zanimata jo Nebo in Bog. In ve, da življenje strastnemu iskalcu prej ali slej prinese vse, po čemer duša hrepeni.

Pogovor z avtorico v oddaji Via Positiva na Radiu Ognjišče (06. 04. 2023)