Avtorja nedvomno dobro poznata naravo anksioznih motenj in posameznikovo gledanje na svet skozi očala strahov. Stil pisanja je ves čas pomirjujoč, bralca navdaja z vedrino in opitimizmom. Širše zasnovana vsebina knjige pa daje korisne nasvete vsakomur, ki se spopada s stresnim načinom življenja. Dotakneta se težav s spanjem, zdravega prehranjevanja, telesne aktivnosti. Na koncu učita hitrih načinov spoprijemanja z anksioznostjo.