KNJIGARNA

Za vse, ki si želite stran več – #BUČA novice.

Drobne navade: majhne spremembe, s katerimi spremenimo prav vse

PREVOD:

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

[cusrev_reviews_rating color_stars="#FFBC00" product="86053" group="false"]

Ta preizkušeni priročnik, ki vas vodi korak za korakom, vam bo pomagal zasnovati navade in jih tudi utrditi, pri čemer se boste opirali na pozitivne občutke in proslavljanje majhnih dosežkov.

Vezava: trda
Jezik: slovenski
Število strani: 381
Velikost: 165 x 235 x 30 mm
Leto izida: 2023
ISBN: 9789617184334

27,00 €

-
+

Varen nakup

Opis

Uvajanje pozitivnih sprememb ni tako težko, kot si mislite. Vsi si želimo jesti bolj zdravo, se znebiti odvečnih kilogramov, se več gibati in bolje spati. Toda alarmantne številke v poročilih o debelosti, nespečnosti in stresu, ki polnijo naslovnice, osvetljujejo velikanski prepad med tem, kar si želimo in kar dejansko delamo.

Dr. BJ Fogg vam sporoča: niste krivi vi. Problem niste vi, ampak vaš pristop k spreminjanju. Metoda drobnih navad se ga loteva popolnoma drugače. To je sistem, ki temelji na večletnih raziskavah in ga je v praksi preizkusil z več kot štirideset tisoč ljudmi.

Z Drobnimi navadami se boste naučili:

  • preprostih tehnik, s katerimi spreminjamo svoje cilje v nekaj majhnega in dosegljivega,
  • zakaj imajo pri utrjevanju navad glavno vlogo čustva, ne ponavljanje,
  • kako se znebiti slabih navad,
  • in še veliko več!

Želite shujšati, se znebiti stresa, bolje spati ali postati bolj produktivni? Vse to in še marsikaj boste z Drobnimi navadami lahko dosegli – in to tako, da boste začeli z majhnimi koraki. Prav majhne spremembe imajo lahko največji vpliv.

Mnenja o knjigi:

  • »Ta knjiga bo dragocen vir za vsakogar, ki ga zanima spreminjanje lastnega vedenja (se pravi za vse nas).« – Gretchen Rubin, avtorica Načrta za srečo, uspešnice New York Timesa
  • »Foggove ideje o spreminjanju sebe so neverjetno aktualne, prepričljive in izvedljive.« – Ramit Sethi, avtor knjige I Will Teach You To Be Rich, uspešnice New York Timesa
  • »[Foggove] pionirske raziskave so končno postale dostopne javnosti. Na voljo so nam, da lahko spremenimo svoje navade – s tem pa tudi svoje življenje.« – Brad Lauster, nekdanji direktor oblikovanja produktov pri Weight Watchers

O avtorju:

DR. BJ FOGG je na Univerzi Stanford ustanovil Laboratorij za človeško vedenje. Poleg svojega pedagoškega in raziskovalnega dela poučuje o dejanskem delovanju človeškega vedenja inovatorje v različnih gospodarskih panogah. Da bi pomagal ljudem po vsem svetu, je ustanovil Akademijo drobnih navad. Živi med severno Kalifornijo in Mauijem. Več o njem lahko preberete tukaj.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec

"Drobne navade: majhne spremembe, s katerimi spremenimo prav vse"

Sorodne knjige

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   3,90 €

Navduši se nad sabo: In zatrle se bodo vse oblike paraziterstva

Izvirna cena je bila: 39,00 €.Trenutna cena je: 35,10 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   7,90 €

KOMPLET: Na valovih duha 1 & 2 (Adelma von Vay in Caroline Corner)

Izvirna cena je bila: 57,80 €.Trenutna cena je: 49,90 €.

Pišmeuk: Prišepnica za kreativno pisanje

25,00 €

Teorija šolske in vrstniške mediacije

18,99 €

Od začetka do konca : navodila za pisanje gradiv na Fakulteti za šport

7,00 €

Pot do ljubezni

27,00 €

Prelistaj nekaj strani iz knjige
Vezava: trda
Jezik: slovenski
Število strani: 381
Velikost: 165 x 235 x 30 mm
Leto izida: 2023
Založba:
ISBN: 9789617224467

27,00 €

Pot do ljubezni

PREVOD:

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

VAŠA CENA

27.00 €

27,00 €

-
+
DOBAVNI ROK:
2 - 5 DNI
Vezava: trda
Jezik: slovenski
Število strani: 381
Velikost: 165 x 235 x 30 mm
Leto izida: 2023
Založba:
ISBN: 9789617224467

Pot do ljubezni Matthewja Husseyja ponuja praktične nasvete za iskanje ljubezni, premagovanje osamljenosti in gradnjo samozavesti. Knjiga pomaga prepoznati škodljive vzorce ter ustvariti izpolnjujoče odnose – s sabo in drugimi.

Včasih je težko najti ljubezen. Še težje pa je biti samski. Matthew Hussey, svetovno znani coach in avtor knjižnih uspešnic z lestvice New York Timesa, v knjigi ponuja praktičen načrt, kako preboleti pretekla razmerja, premagati strah pred osamljenostjo in najti ljubezen, ki si jo želimo.

Včasih se zdi, kot da sta se življenje in ljubezen zarotila proti nam. Izziv je lahko že samo najti nekoga, ki nam je všeč. Pa tudi ko ga najdemo, pogosto ugotovimo, da ni pripravljen na resno zvezo ali da si želi nekaj povsem drugega kot mi. Potem so tu še strahovi in občutek tesnobe, ki nas vodijo v samosabotažo – zaradi njih toleriramo neprimerno vedenje, ne izražamo svojih potreb zaradi strahu, da bi izgubili drugo osebo, ali preveč vlagamo v druge in pri tem pozabimo nase. Pot do ljubezni osvetljuje te pogoste vzorce in nas nauči, kako jih opustiti, tako da nam pokaže, kako si postaviti višje standarde, jih spretno sporočati in razviti temeljno samozavest, ki jih podpira.

Pot do ljubezni govori o tem, kako bolje deliti ljubezen. To ni zgolj knjiga o romantičnih odnosih. Pokaže nam, kako prevzeti nadzor nad vsemi pomembnimi odnosi v svojem življenju: nad odnosom s seboj, drugimi in življenjem samim. Ljubezenski odnosi imajo moč, da okrepijo ali izničijo radost, ki jo doživljamo v vsakdanjem življenju.

Pot do ljubezni vas bo usmerila na pot iskanja ljubezni svojega življenja, hkrati pa vam bo pomagala poglobiti vašo ljubezen do življenja.

Iz knjige:

Vsi se kdaj znajdemo v položaju, ko potrebujemo nasvet glede svojega ljubezenskega življenja. Pogovarjanje o zmenkih in odnosih se mi je vedno zdelo odlično izhodišče. Izhodišče za raziskovanje naših demonov, negotovosti, travm, upov in sanj, pa tudi morebitnega spotikanja in zdrsov na drugih področjih.

Moje izkušnje kažejo, da ne moremo govoriti o ljubezni, ne da bi govorili o življenju. In ne moremo imeti odličnega odnosa do ljubezni, če nimamo odličnega odnosa do življenja. Za izjemno ljubezensko življenje moramo gojiti tudi ljubezen do življenja. Ne glede na to, v kateri fazi ste, vas vabim, da na naslednjih straneh odkrijete orodja, ki jih potrebujemo za oboje.

Mnenja o knjigi: 

  • »Ranljiva, iskrena in duhovita – ta knjiga je moja prva izbira za vsakogar, ki išče ljubezen. K Matthewovim edinstvenim nasvetom se vračam vedno znova, tako glede krepitve samozavesti kot glede ljubezenskih razmerij. Ta knjiga je popolna za vse, ki si želijo praktičnih nasvetov in poti k ponovni povezanosti s seboj. Pot do ljubezni je darilo, ki si ga zaslužimo vsi!« – Drew Barrymore, igralka, voditeljica pogovornih oddaj, pisateljica, producentka, podjetnica in mama
  • »Matthew je napisal pronicljiv in praktičen vodnik do bolj sočutnega razumevanja globljih travm, ki se pogosto razkrijejo v naših odnosih. Pot do ljubezni nam lahko pomaga ustvariti polnejše odnose s seboj in ljudmi okrog nas.« – Dr. Nicole LePera, avtorica knjig Kako se lotiti dela na sebi in Kako postati ljubezen, ki jo iščete, prodajnih uspešnic na lestvici New York Timesa
  • »Če ste se ujeli v negativne vzorce zmenkovanja, če vam je nekdo strl srce ali pa bi radi postali bolj samozavestni, je ta knjiga nepogrešljivo branje za vas. Je ključen vodnik ne le za ljudi, ki iščejo ljubezen, ampak tudi za tiste, ki bi že med iskanjem radi občutili radost.« – Mel Robbins, voditeljica nagrajenega podkasta The Mel Robbins Podcast

O avtorju:

MATTHEW HUSSEY je avtor uspešnice po izboru New York Timesa, govorec in mentor, specializiran za samozavest in čustveno inteligenco v odnosih. Njegov kanal na YouTubu je med najbolj obiskanimi kanali z nasveti o ljubezenskem življenju in ima več kot pol milijarde ogledov. Piše tedenski e-novičnik in je voditelj podkasta Love Life with Matthew Hussey. Vsak mesec mentorira člane svoje zasebne skupnosti na LoveLifeClub.com.

V zadnjih petnajstih letih je navdihnil milijone s svojimi preizkušenimi, pristnimi, pronicljivimi in praktičnimi nasveti, ki jim ne omogočajo le, da najdejo ljubezen, temveč tudi da začutijo samozavest in vzamejo srečo v svoje roke. Živi v Los Angelesu.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.