Mehka vezava
299 strani
slovenski jezik

Leto izida: 2012
Založba:
ISBN: 9789616661386

24,95  21,21 

Kognitivno-vedenjska terapija za telebane: Delovni zvezek

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on reddit

ZALOŽBA:

REDNA CENA:

24.95 €

VAŠ PRIHRANEK: 3.74

VAŠA CENA

21.21 €

99 na zalogi

DOBAVNI ROK:
1 - 3 DNI
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on reddit
Mehka vezava
299 strani
slovenski jezik

Leto izida: 2012
Založba:
ISBN: 9789616661386

Kognitivno-vedenjska terapija se osredotoča na način, kako reagirate na situacijo, in vas spodbuja k ustvarjanju novih miselnih vzorcev za boj z uničujočimi prepričanji in dejanji. Ta mednarodno uspešen vodič po KVT vam bo pomagal prepoznati negativne načine razmišljanja, ki vas ovirajo, in vam pokazal, kako jih ocenite in se spoprimete z njimi.

Z novimi poglavji o premagovanju zasvojenosti in slabe telesne samopodobe knjiga predstavlja pravo orožarno na poti k uspehu. Naj se želite potegniti iz tesnobe ali depresije, dvigniti občutek lastne vrednosti ali le popraviti pogled na življenje – pred vami so zidaki za srečnejše življenje.

Iz vsebine:
Skrbite za svoj um: lotite se psihološkega vrtnarjenja, izpulite negativne misli in glejte, kako se vam razcveta pozitivnost.
Usmerite se v uspeh: postavite si dosegljive cilje in se veselite prihodnosti.
Ne bojte se: odkrijte, kako nadzorovati tesnobo, in se naučite zoperstavljati strahovom.
Znebite se razvad: izkoreninite zasvojenost in problematično vedenje iz vsakdanjega življenja.

Odprite knjigo in odkrijte:
tehnike za osredotočanje in preusmerjanje svoje pozornosti,
zakaj vam nekatere “rešitve” pravzaprav povzročajo probleme,
kako se znebite nezdravih občutkov krivde,
kako se lotite motenj hranjenja in telesne dismorfične motnje,
koristi, ki vam jih prinese popuščanje nadzora,
načine za ohranjanje in krepitev pozitivnih prepričanj,
smernice za sprejemanje preteklosti in veselje v sedanjosti,
kako se razvedrite in uživate življenje.

“Naj vas ne zavede naslov – to je eden od najbolj celovitih vodičev po KVT.” – Sunday Times

Dostava in osebni prevzem

Blago naročeno v naši spletni knjigarni, bomo po pošti poslali na navedeni naslov. Blago je navadno dostavljeno v 2. do 5. delovnih dneh po naročilu. Pri naročilih katerih skupni znesek ne presega 30,00 EUR, se obračuna pavšalni strošek soudeležbe pri dostavi v višini 3,50 EUR in velja za pošiljke dostavljene na območju Slovenije. Stroškom dostave se lahko izognete tudi z osebnim prevzemom  na sedežu podjetja Buča d.o.o. (Kolarjeva ulica 47, Ljubljana). Plačilo na sedežu podjetja je možno samo z gotovino.

PRIPOROČA

REDNA CENA:

10.50 €

VAŠ PRIHRANEK: 1.58

VAŠA CENA

8.93 €

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

KNJIGA TEDNA

Knjiga tedna po posebni ceni.

KNJIGA TEDNA

Knjiga tedna po posebni ceni.

DOSTAVA

Hitra dostava.