Ščitnica je ključna žleza, ki vpliva na skoraj vse presnovne procese v telesu. Pogosto ljudje ne prepoznajo, da je prav njeno nepravilno delovanje razlog za kronično utrujenost, nihanja razpoloženja, težave s koncentracijo in nenadzorovano pridobivanje telesne teže. Knjiga Uravnajte ščitnico – in rešili boste 100 težav hkrati vam bo pomagala razumeti, kako deluje ta pomembna žleza, kaj jo ovira in kako jo lahko naravno podprete.

Mnogi zmotno mislijo, da je povečanje telesne mase vedno povezano le s prehrano, a težava se pogosto skriva v hormonskem neravnovesju. Če opažate, da kljub zdravemu življenjskemu slogu ne morete izgubiti kilogramov, se hitro utrudite ali imate občutek, da vaši možgani ne delujejo s polno kapaciteto, je morda pravi čas, da preverite stanje svoje ščitnice.

V tej knjigi boste spoznali, kako lahko z majhnimi, a učinkovitimi spremembami podprete svojo hormonsko funkcijo in izboljšate splošno počutje. Razumevanje delovanja ščitnice vam bo pomagalo povrniti energijo, stabilizirati razpoloženje in se znebiti občutka možganske megle, ki otežuje vsakodnevne izzive.

Če se želite počutiti bolje, razumeti svoje telo in ponovno pridobiti nadzor nad svojim zdravjem, je ta knjiga nepogrešljiv vir informacij, ki vam bo pomagal narediti prave korake k boljšemu življenju.

O avtoricah: 

👉 Adriana Dolinar, dr. vet. med., je predsednica Združenja za obuditev celostnega človeka, predavateljica za strokovno in laično javnost, avtorica številnih člankov o preverjenih naravnih in celostnih rešitvah različnih težav človeka in živali ter soavtorica priročnikov projekta Skupaj za zdravje človeka in narave.

👉 Sanja Lončar že od leta 2005 vodi največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave sodobnega človeka.
Je urednica in soavtorica 23 knjižnih uspešnic, od katerih je 7 prevedenih v nemški jezik: Naravne rešitve za težave z virusi (2021), Samooskrba v praksi (2020), Kako do več energije (2019), Sveža zelenjava 365 dni v letu (2018), Zdravilna moč začimb za otroke (2018), Naravne rešitve za bolečine (2018), Kako ohraniti možgane (2017), Uravnajte ščitnico (2017), Ščepec ustvarjanja (2016), Naravne rešitve za radiacijo (2016), Konec zgage in ostalih želodčnih težav (2016), Adijo prehladi (2016), Ščepec védenja (2013), Ščepec rešitve (2012) …

Deluje kot predavateljica, publicistka, urednica, novinarka in raziskovalka. Predava in vodi seminarje za strokovno in splošno javnost v Sloveniji, na Hrvaškem, v Avstriji in Nemčiji. Vodi tudi informacijsko središče Zazdravje.net in društvo Samooskrbni.net.