Psihična travma razdrobi um, moti možganska vezja, ki vključujejo osredotočanje, prožnost in zmožnost ohranjanja čustvenega nadzora. Nenehen občutek nevarnosti in nemoči spodbuja stalno izločanje stresnih hormonov, ki krnijo imunski sistem in delovanje telesnih organov. Van der Kolk predlaga različne načine pomoči ljudem s PTSM, saj za zdravljenje ne obstaja en sam najboljši.

Predstavlja vrsto terapevtskih načinov za predelavo travme, kot so nevrološka povratna zanka (neurofeedback), EMDR (desenzitizacija (desenzibilizacija) in ponovna predelava z očesnim gibanjem), model notranjih družinskih sistemov, gledališčna dejavnost, ritmično gibanje in ples, meditacija, joga … Pri tem se ne osredotoča le na obvladovanje silovitih spominov na travmo, ampak tudi na ponovno vzpostavitev občutka samostojnosti, neodvisnosti in sposobnosti delovanja z nadzorom nad telesom in umom.

To je knjiga, ki daje upanje, zagovarja, da morajo učinkovite terapije omogočiti, da se travmatični spomini predelajo in ne le ublažijo in da posttravmatska stiska ni doživljenjska ujetost.

Telo si vse zapomni je izvirniku izšla pred slabim desetletjem in je od izida v središču pozornosti strokovne in široke javnosti, kar jo umešča med velike knjižne uspešnice The New York Timesa. Prevedena je že v 39 jezikov. Gre za klasiko sodobe psihiatrične misli, v katero je avtor vključil primere iz svoje klinične prakse, dognanja sodobne nevroznanosti in niz učinkovitih terapevtskih orodij.

O avtorju: 

Bessel A. van der Kolk (roj. 1943, Haag, Nizozemska) je v Bostonu (ZDA) živeči in delujoči psihiater, raziskovalec in pedagog. Od sedemdesetih let 20. stoletja proučuje učinke travmatskega stresa in s tem povezano posttravmatsko stresno motnjo (PTSM) pri otrocih in odraslih in je eden najpomembnejših svetovnih strokovnjakov na področju raziskovanja in zdravljenja psiholoških travm. Je profesor psihiatrije na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu in gostujoči profesor in predavatelj na več univerzah po svetu. Objavil je več kot 150 znanstvenih člankov in je avtor več knjig. Za svoje raziskovalno delo je bil večkrat nagrajen.