Čuječnost in vzgoja

Knjiga združuje praktične življenjske zgodbe, izkušnje in razmisleke o tem, kako lahko čuječnost — torej prisotnost v trenutku brez sodb — vpliva na vsakdanje vzgojne situacije in odnose.

Avtorica, profesorica na Prvi gimnaziji v Mariboru, že več kot dve desetletji uporablja pristope osredotočene pozornosti pri delu z mladimi in v vsakdanjih odnosih. V knjigi jih je preoblikovala v razumljive in uporabne smernice za učitelje, starše, mladostnike ter vse, ki si želijo večje notranje jasnosti in miru.

Knjiga ni le teoretična. Polna je navdihujočih zgodb in primerov iz prakse, ki pokažejo, kako lahko preproste čuječne prakse pomagajo pri soočanju s stresom, povečanju empatije in izboljšanju medosebnih odnosov. Namenjena je tako strokovnjakom kot staršem in mladini, ki si želijo pristopa, ki iščejo bolj zavesten, umirjen in povezan pristop k vzgoji in življenju.

📌 Knjiga je primerna za:

• starše – da najdejo navdih za uspešno vzgojo,
• učitelje – da ponovno odkrijejo pomen in vrednost svojega dela,
• mladostnike – da bodo verjeli vase in ustvarjali svoje sanje.

📌 Za bralce, ki jih zanima:

• mindfulness in čuječnost pri vzgoji,
• odnosi med mladimi in starši/mentorji,
• praktične strategije za vsakdanje življenje,
• psihološki vidiki zavedanja in pozornosti,
• izboljšanje medosebne komunikacije.

✍️ Avtorica o nastajanju knjige:

“Ta knjiga je nastala na pobudo dijakov, ki jih poučujem na Prvi gimnaziji v Mariboru. Večkrat jim v razredu povem kakšno resnično življenjsko zgodbo, s katero jih želim motivirati in spodbujati, da bi dosegli svoje cilje. Mladim so te zgodbe zelo všeč in še dolgo potem, ko zapustijo šolske klopi, mi povedo, da so jim ostale v spominu kot najzanimivejši del pouka. Mnogim so prinesle preobrat v razmišljanju, spremembo na bolje, prinesle so jim navdih in moč za preseganje ovir. Večkrat se dogodi kakšen poseben dogodek, o katerem skupaj razmišljamo in se pogovarjamo. Pogosto so mi dejali: »Gospa profesorica, zapišite te zgodbe in razmišljanja v knjigi, da jih bodo deležni tudi drugi.« In tako je nastala knjiga Čuječnost in vzgoja.”

💬 Iz medijev:

• Pogovor z avtorico v oddaji Via Positiva na Radiu Ognjišče (06. 04. 2023)