KNJIGARNA

Za vse, ki si želite stran več – #BUČA novice.

Prelistaj nekaj strani iz knjige

Zgodba o sebi

PREVOD:

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

[cusrev_reviews_rating color_stars="#FFBC00" product="83560" group="false"]

Ta knjiga, v kateri boste našli ogromno primerov ljudi, ki so si izboljšali življenje, je vodnik po modrosti eneagrama, s katero boste doživeli globoko notranjo preobrazbo, celjenje in radost. Čas je, da na novo napišete zgodbo o sebi in odkrijete svobodo pristnosti!

Vezava: mehka
Jezik: slovenski
Število strani: 227
Velikost: 140 x 220 x 16 mm
Leto izida: 2023
ISBN: 9789617184129

24,90 

-
+

Varen nakup

Opis

Ian Cron, ki se pri tem opira na svojo psihoterapevtsko izobrazbo in lastne izkušnje, razloži, kako:

  • na novo napisati svojo zgodbo o tem, kdo smo,
  • se osvoboditi tiranije nezavednih sporočil, ki smo jih ponotranjili kot otrok,
  • in preseči omejujoče vedenjske vzorce, ki nam preprečujejo, da bi našli svoj pristni jaz.

Cron nam učinkovito pokaže, kako lahko vsakdo preseže zmotne predstave o sebi, uporabi edinstveno moč svojega eneagramskega števila, da uresniči svoje pristne potenciale, ter se preneha žalostiti zaradi življenja v napačni zgodbi.

Iz knjige:

Ljudje smo nepoboljšljivi pripovedovalci. Pripovedujemo zgodbe o neuspehu, zgodbe o uspehu, zgodbe, ki so dolge, kratke, izmišljene, dolgočasne, neverjetne, pristranske in še in še. Zakaj so zgodbe tako mogočne in vseprisotne? Zato, ker je od njih odvisno naše preživetje. V trenutku, ko pridemo na svet, začnemo ustvarjati zgodbo, ki nam pomaga osmisliti boleče stvari, ki se nam zgodijo. Ne podcenjujte majhnih otrok. Zelo pametni so. Ne le da razumejo sporočila svoje družine in vrstnikov o tem, kdo so in kaj pričakuje svet od njih; oklenejo se jih. Sčasoma začnejo na podlagi teh izkušenj in nezavednih sporočil ustvarjati do potankosti izdelano zgodbo o svoji identiteti in vrednosti, zgodbo, ki se globoko zakorenini v njihovo srce. To je zgodba, ki nam je kot otrokom pomagala vedeti, kdo moramo biti in kaj moramo početi, da se bomo počutili varno.

Mnogi terapevti pravijo, da na temelju te zgodbe, ki si jo pripovedujemo, dejansko zgradimo svoje življenje. Oblikuje našo identiteto in osebnost. Ampak bistvo je tole: te zgodbe so miti. V otroštvu so nam seveda prišle prav, bile so celo nujne. A če jim nekritično verjamemo tudi kot odrasli, nam začnejo povzročati težave. Kot je nekoč zapisal Carl G. Jung: »Popoldneva svojega življenja ne moremo živeti po jutranjem programu svojega življenja; kajti kar je bilo dobro zjutraj, zvečer ne bo več, in kar je bilo zjutraj resnica, bo zvečer postalo laž.« Kar nas je podpiralo v otroštvu, nas omejuje kot odrasle.

Čas je, da opustimo staro zgodbo o sebi. Zmorete, in to knjigo sem napisal, da vam pokažem, kako. Kot je nekoč napisal Mo Willems, avtor otroških knjig: »Če se kdaj znajdeš v napačni zgodbi, odidi iz nje.«

Mnenja o knjigi: 

»Modrosti eneagrama še nikoli nismo potrebovali tako zelo kot danes in nihče ne ve o njem več kot Ian. Komaj čakam, da podelim uvide iz te knjige s prijatelji in domačimi.« – Shauna Niequist, avtorica knjige Pristnost namesto popolnosti

»Knjiga ponuja briljantno, a preprosto metodo, kako uporabiti eneagram kot odskočno desko za osebno preobrazbo: tako da prepoznamo, kaj napaja našo zmotno, omejujočo zgodbo o sebi, in zavestno napišemo novo, veliko boljšo.« – Beatrice Chestnut, avtorica knjige The Complete Enneagram

»Ne poznam nikogar, ki bi imel globlji uvid v naravo človeške osebnosti kot Ian Cron.« – Michael Hyatt, soavtor knjige The Vision Driven Leader

O avtorju:

Ian Morgan Cron je priznan učitelj eneagrama, avtor svetovne uspešnice Pot k sebi, episkopalni duhovnik in psihoterapevt. Je tudi gostitelj priljubljenega podkasta Typology in iskan govorec. Z ženo Anne živita v Nashvillu.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec

"Zgodba o sebi"

Sorodne knjige

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,50 

Rokomet igraje

Izvirna cena je bila: 25,00 €.Trenutna cena je: 22,50 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   3,65 

Navduši se nad sabo, 3. del: Uravnovesi trojico

Izvirna cena je bila: 36,52 €.Trenutna cena je: 32,87 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   1,03 

Spuščanje zmajev

Izvirna cena je bila: 18,00 €.Trenutna cena je: 16,97 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,50 

LIGHTHOUSES

Izvirna cena je bila: 25,00 €.Trenutna cena je: 22,50 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,00 

Živjo, lepa koža

Izvirna cena je bila: 34,90 €.Trenutna cena je: 32,90 €.

Naslovnica knjige Ščepec njama: prehranski dnevnik. praktični dnevnik za načrtovanje obrokov in hujšanje
NOVO
Znižano

VAŠ PRIHRANEK   5,00 

Ščepec njama: Prehranski dnevnik

Izvirna cena je bila: 14,90 €.Trenutna cena je: 9,90 €.

NOVO
Prelistaj nekaj strani iz knjige
Vezava: mehka
Jezik: slovenski
Število strani: 227
Velikost: 140 x 220 x 16 mm
Leto izida: 2023
Založba:
ISBN: 9789619451175

Izvirna cena je bila: 14,90 €.Trenutna cena je: 9,90 €.

Ščepec njama: Prehranski dnevnik

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

REDNA CENA:

14.90 €

VAŠ PRIHRANEK   5,00 

VAŠA CENA

9.90 €

Izvirna cena je bila: 14,90 €.Trenutna cena je: 9,90 €.

-
+
DOBAVNI ROK:
2 - 5 DNI
Vezava: mehka
Jezik: slovenski
Število strani: 227
Velikost: 140 x 220 x 16 mm
Leto izida: 2023
Založba:
ISBN: 9789619451175

Praktični spremljevalec uspešnice Ščepec njama, ki vam pomaga načrtovati obroke, spremljati napredek in doseči cilje pri bolj zdravem prehranjevanju – brez odrekanja in brez občutka, da ste na dieti.

🖋️ Včasih je do boljših prehranskih navad potreben le dober načrt – in ščepec organizacije.

🎁 Na voljo tudi v posebnem kompletu s knjigo Ščepec njama, v katerem prejmete Prehranski dnevnik kot DARILO.

Po velikem uspehu knjige Ščepec njama sta Kate Allinson in Kay Featherstone pripravili še priročnega pomočnika za vse, ki želijo svoje dobre namene tudi uresničiti. Ščepec njama: Prehranski dnevnik ni klasičen dnevnik hujšanja, ampak prijazen in spodbuden spremljevalec, ki pomaga načrtovati obroke, spremljati napredek in ohranjati motivacijo.

Dnevnik je zasnovan za šest mesecev uporabe in vsebuje tedenske načrte obrokov, prostor za zapisovanje dnevne prehrane, nakupovalne sezname, spremljanje ciljev in številne praktične nasvete, ki pomagajo ostati na pravi poti. Njegova največja prednost je preprostost – prilagodite ga lahko svojim prehranskim navadam, ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov, se prehranjevati bolj uravnoteženo ali preprosto bolje organizirati svoje obroke.

Posebna poslastica je 26 novih ekskluzivnih receptov, ki jih ni v drugih knjigah avtoric. Vsi recepti sledijo filozofiji Ščepec njama: okusne domače jedi, ki nas nasitijo, vsebujejo manj kalorij in jih zlahka pripravimo tudi med tednom.

Avtorici sta večkrat poudarili, da je načrtovanje obrokov eden najučinkovitejših načinov za doseganje prehranskih ciljev. Dober načrt namreč pomeni manj impulzivnih odločitev, manj zavržene hrane, manj stresa in več časa za uživanje v dobri domači kuhinji.

Ščepec njama: Prehranski dnevnik ni knjiga o prepovedih in štetju napak. Je knjiga o majhnih korakih, ki sčasoma pripeljejo do velikih sprememb.

📌 Za bralce, ki jih zanimajo:

  • hujšanje brez odrekanja
  • načrtovanje obrokov
  • organizacija prehrane
  • spremljanje prehranskih navad
  • praktični pripomočki za bolj zdrav življenjski slog

✍️ O avtoricah:

Kate Allinson in Kay Featherstone sta ustanoviteljici bloga Pinch of Nom (Ščepec njama), ki je iz majhne spletne skupnosti prerasel v najbolj obiskani kulinarični portal v Združenem kraljestvu. Njune knjige so se prodale v več milijonih izvodov, njun pristop k bolj uravnoteženemu prehranjevanju pa je navdušil ljudi po vsem svetu.

🌿 Zakaj izbrati to knjigo?

✔ Pomaga ustvariti navado načrtovanja obrokov in spremljanja napredka.

✔ Vsebuje 26 ekskluzivnih receptov, ki jih ni v drugih knjigah Ščepec njama.

✔ Omogoča lažje nakupovanje, manj zavržene hrane in boljšo organizacijo vsakdanjih obrokov.

✔ Prilagodljiv sistem, primeren za različne načine prehranjevanja in različne cilje.

✔ Popoln spremljevalec uspešnice Ščepec njama in odličen pomočnik za vse, ki želijo svoje dobre namene tudi uresničiti.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.