Gibalna abeceda, 1. del: Plazenja

Nosečnost in porod sta za žensko nepozabni doživetji, ki za vselej spremenita njen način življenja in mišljenja. Dandanes se večina žensk tudi med nosečnostjo zaveda zdravega načina življenja; sem spadata tako ustrezna prehrana kot tudi prailagojena gibalna/športna dejavnost.

V tem priročniku se ne bomo ukvarjali s tehniko vožnje, saj je na to temo že kar nekaj razpoložl­jive literature, temveč se bomo osredinili na psiho-fizično pripravo. Predvsem se bomo posvetili rekreativnim motoristom, ker je teh po svetu in v …

Knjiga Optimalna prehrana (s podnaslovom: Ključ do zdravja in vrhunske zmogljivosti) služi kot zanesljiv vodnik za vse: od prehranskih strokovnjakov, športnikov do posameznikov, ki želijo izboljšati svoje prehranske navade.

Avtorja v knjigi podajata številne informacije o pomenu gibanja za otroke, o značilnosti otrokovega razovja, kjer se posebej osredotočita na zakonitosti gibalnega razvoja, za katerea menita, da je v otroštvu eno od pomembnejših razvojnih podorčij. Prav tako temeljjito obdelata podorčji …