Praktični vidiki športne psihologije 2: duševno zdravje v športu

Praktični vidiki športne psihologije 2: Duševno zdravje v športu je celovit strokovni priročnik, namenjen razumevanju, prepoznavanju in podpori psihičnega zdravja športnikov na vseh ravneh športnega delovanja. Avtorji, izkušeni športni psihologi in raziskovalci, skozi prizmo teorije in prakse obravnavajo ključne teme, kot so duševna odpornost, stres, izgorelost, anksioznost, motivacija in odnosi v športu.

Priročnik ponuja praktične strategije za:

• prepoznavanje znakov duševnih stisk,
• vključevanje psihološke podpore v trening in tekmovanja,
• spodbujanje odprtega dialoga o psihičnem zdravju znotraj ekip in klubske strukture.

Poseben poudarek je na integraciji psihosocialnih pristopov s celostnim pristopom k športniku, kjer duševno zdravje ni le del podpore za boljše rezultate, temveč temelj za dolgoročno osebno in profesionalno rast. Knjiga je zato nepogrešljiva tako za športne psihologe, trenerje in športne delavce kot tudi za športnike in tiste, ki jih zanima duševno zdravje v športu.

📌 Za bralce, ki jih zanima:

• športna psihologija in duševno zdravje,
• preprečevanje in obvladovanje stresa ter anksioznosti,
• psihološka podpora v treningu in tekmovanju,
• odnosi, komunikacija in timsko delovanje,
• celostni pristop k športniku in njegovi psihični dobrobiti.