Podroben opis 10 tematskih kolesarskih poti po Krasu v Sloveniji različnih zahtevnosti (zemljevidi, slike, nadomestni grafi, tematski opisi, delež gozda, višinska razlika, izguba kalorij, potreben čas, vrsta terena …). Več kot 500 km mirnih prog v naravi. V vsebinskih opisih najdete vse večje turistične znamenitosti ob poteh, ki so sicer podrobno naštete v seznamu in dobro označene na kartah.
Seznam večjih kulturnih športnih dogodkov v regiji. Seznam kolesarskih prireditev v regiji. Seznam gostinske ponudbe v regiji.
Knjiga ima 66 strani, na koncu je v plastičnem žepu tudi zemljevid parka.