Kako premostiti konflikte in prepire? Kako reagirati ob prevari? Kako vzpostaviti harmonijo in navsezadnje-naj ostaneva skupaj ali se razideva? Knjiga vam pomaga prevetriti vaša prepričanja in mite, odpreti se in razširiti obzorje ter začutiti, kaj je pravilni odgovor za VAS.

Delovni zvezek je namenjen lažjemu ter diskretnejšemu beleženju lastnih opažanj, misli, spoznanj ter enostavnejšemu izpolnjevanju tedenskih ter drugih, posamičnih nalog. Zaradi majhnosti in priročnosti ga lahko nosite tudi s seboj ali, če vam to ne ustreza, opažanja zabeležite doma.

V knjigi boste dobili odgovore na to, zakaj se diete niste mogli držati oz. zakaj ni delovala; kaj se skriva v ozadju želje po hrani tudi, kadar nismo lačni; kaj lahko ˝vzamemo˝ namesto hrane in kako lahko zaživimo tako, da …