KNJIGARNA

Za vse, ki si želite stran več – #BUČA novice.

NOVO
NOVO

Potep z Leo: 70 lahkih izletov

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

[cusrev_reviews_rating color_stars="#FFBC00" product="118155" group="false"]

Praktičen in navdihujoč vodnik s 70 lahkimi izleti po Sloveniji, namenjen družinam, začetnikom in vsem, ki si želijo v naravo brez napornih vzponov in dolgega načrtovanja.

🖋️ Včasih za lep dan ne potrebujete dopusta – le dobro idejo za izlet.

ISBN: 9789610730293
Distribucija:Primus
Vezava:mehka
Jezik:slovenski
Število strani:160
Velikost (mm):165 x 230 x 10
Leto izida:2026
ISBN:9789610730293

22,90 

Na voljo za naročilo brez zaloge

-
+

Varen nakup

Opis

Potep z Leo – 70 lahkih izletov je povabilo k raziskovanju Slovenije po poteh, ki so dostopne skoraj vsakomur. V knjigi vas čaka sedemdeset skrbno izbranih izletov, primernih za družine z otroki, začetnike, stare starše, občasne pohodnike in vse, ki si želite pobegniti v naravo brez zahtevnih vzponov in celodnevnih tur.

Poti so kratke, varne in nezahtevne, številne pa so primerne tudi za vozičke. Ob vsakem izletu najdete uporabne informacije o dostopu, zanimivostih ob poti, razglednih točkah in kotičkih za oddih, zato lahko izlet načrtujete hitro in brez skrbi. Knjiga je nastala z mislijo na resnično življenje – na utrujene starše, radovedne malčke in vse, ki si želijo kakovostno preživeti prosti čas skupaj.

To ni le zbirka predlogov za izlete, temveč spodbuda, da upočasnimo tempo, se odklopimo od vsakdanjih obveznosti in znova odkrijemo lepote Slovenije. Knjiga dokazuje, da za nepozabno doživetje ni treba osvojiti visokega vrha – včasih je dovolj že kratek sprehod do razgleda, slapa ali skrite jase.

Potep z Leo – 70 lahkih izletov je nadaljevanje priljubljene knjige Potep z Leo: 50 nepozabnih idej za izlete in prinaša še več navdiha za družinske dogodivščine in skupne trenutke v naravi.

📌 Za bralce, ki jih zanimajo:

  • družinski izleti po Sloveniji
  • lahki pohodi in sprehodi
  • izleti z otroki
  • izleti z vozičkom
  • ideje za vikend pobeg v naravo

✍️ O avtorici:

Lea Mederal Gams je diplomirana novinarka, televizijska voditeljica in ustvarjalka priljubljene oddaje Potep z Leo. Že vrsto let navdušuje Slovence nad raziskovanjem domačih krajev, aktivnim preživljanjem prostega časa in odkrivanjem manj znanih naravnih kotičkov Slovenije. Njene knjige in oddaje so nastale iz želje, da bi ljudem približala lepote narave ter jih spodbudila k preprostim, a dragocenim skupnim doživetjem.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec

"Potep z Leo: 70 lahkih izletov"

Sorodne knjige

Živeče fotografije

20,00 

Naslovnica knjige Mark Fabij Kvintilijan – Šola govorništva
Znižano

VAŠ PRIHRANEK   5,10 

Mark Fabij Kvintilijan: Šola govorništva

Izvirna cena je bila: 95,00 €.Trenutna cena je: 89,90 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,90 

Sedem stebrov zdravja: naravna pot do boljšega zdravja za vse življenje

Izvirna cena je bila: 29,00 €.Trenutna cena je: 26,10 €.

Vitaminska dieta

9,80 

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,40 

Sabljanje – Veščina, tradicija, šport

Izvirna cena je bila: 24,00 €.Trenutna cena je: 21,60 €.

Znižano

VAŠ PRIHRANEK   2,06 

Premagovanje anksioznosti za telebane

Izvirna cena je bila: 24,96 €.Trenutna cena je: 22,90 €.

Založba:
ISBN: 9789616661164

Izvirna cena je bila: 24,96 €.Trenutna cena je: 22,90 €.

Premagovanje anksioznosti za telebane

KATEGORIJA:

ZALOŽBA:

ZBIRKA:

REDNA CENA:

24.96 €

VAŠ PRIHRANEK   2,06 

VAŠA CENA

22.90 €

Izvirna cena je bila: 24,96 €.Trenutna cena je: 22,90 €.

-
+
DOBAVNI ROK:
2 - 5 DNI
Založba:
ISBN: 9789616661164

Obsežni priročnik Premagovanje anksioznosti za telebane je nepogrešljivo orodje za samopomoč v stiski, ko nas v kot stisnejo panični napadi, stres, tesnoba in ohromljujoč strah. Knjiga, ki bo marsikomu pomagala iz tesnobnih klešč anksioznosti.

Avtorja knjige Depresija za telebane, dr. Charles H. Elliot in dr. Laura L. Smith, sta tokrat svoje znanje in izkušnje posvetila tistim, ki jih muči ena ali več oblik anksioznih motenj, tako pogostih duševnih motenj v svetu in pri nas.

Za vsako od anksioznih motenj podrobno predstavita in pojasnita morebitne vzroke za njihov pojav – a brez skrbi, niste sami krivi, če se spopadate s katero od anksioznih motenj:

  • panična motnja,
  • generalizirana anksiozna motnja (GAM),
  • socialna fobija,
  • specifične fobije,
  • agorafobija,
  • post-travmatska stresna motnja (PTSM),
  • obsesivno-kompulzivna motnja (OKM).

V knjigi boste izvedeli vse o sprožiteljih anksioznosti, kako jih prepoznati in obvladati, spoznali pa boste tudi pristope k zdravljenju anksioznosti, od samopomoči in prakticiranja mišičnega in dihalnega sproščanja do kognitivno-vedenjske terapije in zdravljenja z zdravili.

Poučite se, kako lahko že z besednjakom povečujete in zmanjšujete anksioznost, kako na pozitiven način premislite zaskrbljujoče misli in hkrati preverite, katere anksiozne sheme obvladujejo vaš način razmišljanja ter kako jim vrniti milo za drago in jih ukrotiti. Izvedeli boste tudi, kako pomagati otroku ali bližnjemu z anksioznostjo.

Naučite se tehnik sproščanja, prepoznavanja simptomov in sprožiteljev, spoznajte čuječnost, vedno bolj uveljavljen nov pristop pri spoprijemanju z anksioznostjo in depresijo, in še in še!

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

ZALOGA

Večina knjig na zalogi.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

VARNO NAKUPOVANJE

Možnost plačila s kreditnimi karticami,
po predračunu ter plačilo po povzetju.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

BREZPLAČNA DOSTAVA

za nakupe nad 40€.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.

HITRA DOSTAVA

2 - 5 dni.