Dieta fast 800

Najnovejše študije kažejo, da je 800 kalorij čarobna številka za uspešno hujšanje – dovolj visoka, da je obvladljiva, in hkrati dovolj nizka, da hitro zniža težo ter sproži vrsto želenih presnovnih sprememb. Skrivnost tega novega programa je njegova izredna prožnost – skladno s svojimi cilji se odločite, kako intenzivno se ga boste lotili.

Skupaj s spremljevalnimi recepti in jedilniki za okusno hrano v sredozemskem slogu z malo ogljikovimi hidrati, ki jih je pripravila dr. Clare Bailey, ponuja Dieta Fast 800 učinkovito pot za izgubo odvečne teže, izboljšanje razpoloženja in znižanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja ter blaženje vnetij.

Mnenja o knjigi: 

• »Ta nova knjiga je polna navdušujočih informacij in izredno berljiva. V roke sem jo vzel v nekakšni pobožični omotici in je nisem mogel odložiti.« – dr. Andrew Bailey, član britanskega Kraljevega združenja splošnih zdravnikov
• »Dr. Mosleyju, enemu vodilnih svetovnih piscev o prehrani in zdravju, je znova uspelo napisati zelo poučno in zabavno knjigo.« – dr. Valter Longo, direktor Inštituta za dolgoživost na Južnokalifornijski univerzi
• »Ta dieta je spremenila moje življenje. V prvih osmih tednih sem izgubila 16 kg in potem še dodatnih 6 kg. Bila sem na meji sladkorne bolezni, zdaj pa nisem več, pravzaprav sem bolj zdrava kot kdaj koli prej.« – Denise Bach, 51 let
• »Izgubila sem 18 kg in zdaj nosim številko 38. Počutim se veliko bolje. Ta pristop je zdaj del mojega vsakdanjika.« – Penni Cuthbert, 33 let

O avtorjih:

Dr. Michael Mosley je televizijski voditelj, novinar in izvršni producent. Po zdravniški specializaciji v londonski bolnišnici Royal Free Hospital je petindvajset let služboval na BBC-ju, kjer je posnel številne poljudnoznanstvene dokumentarne oddaje. Danes je samostojni ustvarjalec in avtor številnih knjižnih uspešnic, Dieta 5 : 2, 8 tednov za urejen krvni sladkor, Brez muk v spanje in Tako malo je treba. Je poročen in ima štiri otroke.

Dr. Clare Bailey, žena Michaela Mosleyja, je splošna zdravnica, ki je v svoji ordinaciji v Buckinghamshireu uvedla dietni pristop k zdravju in zmanjševanju ravni krvnega sladkorja ter zdravljenju sladkorne bolezni.