Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe

Avtorica se je poglobila v sam koncept izgorelosti, njene znake, faze, povezane težave in strategije za njeno obvladovanje, kar nam kot bralcem omogoča, da se naučimo prepoznavati in reševati zgodnje simptome stresa ter nelagodja, razumemo pomen postavljanja meja ter nam omogoča, da prepoznamo kako premagati samo-sabotažo.

Poleg strokovnega znanja in primerov iz prakse avtorica z bralci deli tudi osebno izkušnjo izgorelosti, ki jo je doživela kot nekdanja športnica in tudi kasneje v življenju kot mlada oseba, ki kreira svojo kariero in življenje.

Cilj te knjige ni zgolj ozaveščanje o izgorelosti, temveč tudi pot osebnega razvoja do boljše različice sebe. Ponuja znanje, orodja in strategije za soočanje z izgorelostjo in premagovanje njenih učinkov, hkrati pa vabi, da ponovno odkrijemo sebe, se povežemo s svojo notranjo močjo in začnemo živeti življenje, ki je resnično usklajeno z našimi vrednotami, potrebami, željami in sanjami.

O avtorici: 

Romana Čolič, je psihoterapevtka, stažistka relacijske družinske terapije ter del ekipe Sočutno varstvo otrok pod okriljem Inštituta Vita Bona. Ima zaključen magistrski program Zakonske in družinske študije ter podiplomski študijski program za izpopolnjevanje Zakonska in družinska terapija (ZDT). Je članica Združenja zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije. Svojo terapevtsko pot je začela na Frančiškanskem družinskem inštitutu, nato je pot nadaljevala na terapevtskem centru za družino in bila zaposlena tudi kot svetovalna delavka v dijaškem domu. Sedaj deluje na samostojni poti in je hkrati zaposlena v dnevnem centru za otroke in mladostnike.

Iz medijev: 

• Vitamin P.odkast 12: O poteh, ki vodijo v izgorelost in kako se jim izogniti – pogovor z Romano Čolić (25. 02. 2024)
• Cirila Štuber: oddaja Med štirimi stenami, Prvi RTVSLO (04. 12. 2023)